穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的保健按摩。以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，其手法滲透力強(qiáng)，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機(jī)能，具有提高人體免疫能力、疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、延年益壽之功效。歸納起來(lái)，常用手法歸納起來(lái)有如下八種：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。上述八種手法，不是單純孤立地使用，常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。

　　那么中醫(yī)的按摩推拿作用原理是什么呢？

　　推拿的原理主要就是通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位的作用來(lái)達(dá)到各個(gè)臟腑和相應(yīng)的組織器官間的平衡，加速機(jī)體的新陳代謝，修復(fù)各種身體上的損傷，以達(dá)到防病治病之目的。

　　也可以說(shuō)推拿就是通過(guò)經(jīng)絡(luò)穴位來(lái)調(diào)節(jié)臟腑各組織器官間的平衡，加速新陳代謝，修復(fù)各種損傷，以達(dá)到防病治病之目的。

　　在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后，由于代謝的中間產(chǎn)物乳酸的大量產(chǎn)生，沉積在肌肉組織中，出現(xiàn)肌肉痙攣疼痛和疲勞現(xiàn)象。若對(duì)疲勞肌肉進(jìn)行推拿，就能促進(jìn)乳酸的消散和排出，使疼痛緩解，疲勞消除。

　　另外，推拿手法能加強(qiáng)皮脂腺及汗腺的分泌，清除衰亡脫落的上皮細(xì)胞，改善皮膚代謝，軟化疤痕，增強(qiáng)機(jī)體的防衛(wèi)功能;同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的光澤和彈性，延緩皮膚的衰老。

　　正確的推拿治療，可使血液、淋巴液循環(huán)加速，水腫消退，粘連松解，功能障礙的關(guān)節(jié)能逐漸增大活動(dòng)范圍，達(dá)到正?；蚪咏５纳砉δ?。所以推拿有利于骨關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)。